Практики →
7 секретов йоги
Eсли видео не работает, пожалуйста, сообщите об этом в комментариях.
1. Вводная часть "Розовой" серии йоги
2. Разминка для начинающих
3. Йога - разминка для продвинутых
4. Баланс
5. Йога для бёдер и ягодиц
6. Йога для талии и живота
7. Йога для рук, груди и шеи
8. Силовые растяжки
9. Перевёрнутые позы
10. Заключение
Поделиться: