Робин Шарма - как раньше просыпаться

Eсли видео не работает, пожалуйста, сообщите об этом в комментариях.

Практические советы от Робина Шармы, как меньше спать и быстрее просыпаться.

Если коротко, то важно:

1. Следить за своим здоровьем,

2. Делать массаж, так как он улучшает циркуляцию крови,

3. Придерживаться диеты - чем меньше ешь, тем меньше спишь,

4. Пишите дневник, чтобы выплёскивать эмоции,

5. Находите способы, относиться со страстью к своей работе. Вы понимаете, зачем вы работаете?

Видео по теме: