Аштанга йога для начинающих(без перевода)

Eсли видео не работает, пожалуйста, сообщите об этом в комментариях.

Аштанга йога для начинающих в этом видео. Занятия йогой для начинающих рассчитаны для людей не занимающихся ранее и тех,кто уже занимается,имеет вопросы по практике. На занятиях вы познакомитесь с базовыми упражнениями включающие в себя подготовительные техники дыхания улучшающие систему дыхания и подготавливающие к практике Пранаям(практика дыхательных техник). Для начала занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Видео по теме: