Свядоща - Ромена Методика Аутогенной Тренировки - это...

[Свядощ A.M., Ромен А. С., 1963]. Модификацияметода аутогенной тренировки. Перед началом тренировки применяется подготовительное упражнение. направленное на обучение умению вызывать у себя релаксацию. Изменен и характер некоторых упражнений первой ступени, например, перед воздействием на ритм сердечной деятельности предварительно вызывается ощущение тепла в области грудной клетки.