Поведенческая психотерапия - это...

Поведенческая психотерапия (греч. therapea — лечение) — сложившийся в США метод психотерапии, опирающийся на теоретические положения поведенческой психологии (один из основоположников П. т. — Дж. Уолпе, активно поддержал метод П. п. Г. Ю. Айзенк. Термин стал использоваться с 1953 г.).

Предшественники П. п. — методы психотерапии, основанные на принципах научения. Классическое обусловливание, связанное с именем И. П. Павлова, было первой теорией, которая легла в основу П. п. Теория инструментального, или оперантного обусловливания (Е. Торндайк, Б. Скинер) подчеркнула значение стимулов, имевших позитивный или негативный характер (закон эффекта), в возникновении и закреплении поведения. В 60-е годы на развитие П. п. оказала влияние теория научения (прежде всего социального) через наблюдение (А. Бандура). Одно лишь наблюдение за моделью позволяет формировать новые стереотипы поведения (в дальнейшем это привело к появлению концепции самоэффективности).

Психические и эмоциональные расстройства рассматриваются сторонниками П. п. как нарушения процессов адаптации индивида к существующим условиям. Причиной таких нарушений является либо быстрое заучивание "неадаптированных способов поведения", что означает формирование симптомов неврозов, либо слабое и медленное закрепление реакций адаптивного характера, что свидетельствует о психопатических тенденциях в процессах адаптации индивида. Современная трактовка термина "поведение", на которое опирается П. п., включает не только внешне наблюдаемые характеристики, но и эмоционально-субъективные, мотивационно-аффективные, когнитивные и вербально-когнитивные проявления. П. п. призвана уменьшать человеческие страдания и ограничения в способности к действиям. Ее цель — формирование и укрепление способности к действиям, приобретение техник, позволяющих улучшить самоконтроль. Попытка интеграции когнитивного и поведенческого подходов связана с именем Д. Мейхенбаума и его коллег. Разработанные им методика самоинструктирования представляет собой способы овладения внутренней речью в виде самовербализации. Современная П. п. использует когнитивные и социальные теории научения, а в последние годы пытается опереться и на теории переработки информации, коммуникации и даже больших систем. П. п. — это развивающееся направление в психотерапии; модифицируются старые и расширяется спектр новых методик.

Н. Д. Творогова