Лайа Йога - это...

(санскр. управление сознанием), выработка чувства «растворения» индивидуального низшего «Я» в бесконечном море Божественного духа. Под лайа йогой подразумеваются две разные группы систем практик:

системы йоги, специализирующиеся на «подъеме кундалини». С этой целью лайа йога использует различные тантры и мантры, которые усиливают физические вибрации, чтобы дать толчок кундалини, от которого она должна проснуться

четыре части йоги, имеющие дело главным образом с методами обретения власти над сознанием (или умом) или над силой воли: бхакти йога, шакти йога, мантра йога и йантра (янтра) йога.