Духовные Упражнения - это...

: практические приемы, способствующие достижению мистических состояний (озарения, просветления, непосредственного общения и единения с божеством). В современной литературе часто фигурируют под синонимичными названиями: «мистические упражнения», «психофизические упражнения», «психотехники». Термин, употребленный в заглавии статьи, был введен св. Игнатием Лойолой, предложившим комплекс из трех практических приемов, с помощью которых верующий достигает полного слияния с мистической сущностью Иисуса Христа. Наиболее распространенные разновидности духовных упражнений описаны в статьях Аскеза и Медитация; среди прочих стоит упомянуть: 1. Комплексы дыхательных упражнений (пранаяма, цигун и др.), строящихся на изменении естественного ритма дыхания; 2. Длительное пребывание в определенных позах, регулирующих циркуляцию жизненной энергии (асаны); 3. Монотонное и автоматическое повторение краткой молитвы (джапа, «Иисусова молитва» исихастов, мусульманский зикр); 4. Длительное хоровое пение или ритмические выкрики, сопровождающиеся стереотипными движениями («радения» хлыстов, коллективные моления шейкеров, пятидесятников и вудуистов); 5. Ритуальные танцы, состоящие из особых символических движений (тайцзицюань, индийские храмовые танцы, танцы дервишей); 6. Хаотические движения и возгласы, возникающие без участия сознания (техника, предложенная Шри Раджнишем); 7. Ритуальный половой акт (мпйтхуна). В качестве вспомогательных средств при выполнении духовных упражнений иногда используются наркотические и психоделические препараты, гипноз и самогипноз, а также непосредственная передача энергии от учителя к ученику.