Система эффективного сна
Автор: Набатова Елена
– Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала?
– Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы?
– Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел?
– Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии?
– Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы сна?
Система эффективного сна - cкачать книгу
в формате fb2Темы: Психология
Почитать книгу на бумаге:
Поделиться: