Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности - cкачать книгу
в формате fb2Темы: Психология
Почитать книгу на бумаге:
Поделиться: