Согласитесь, что уже никого в наше время нельзя удивить жалобой на хроническую усталость, бессонницу и подавленное настроение. Но всегда ли причиной этому является наша окружающая среда и наша работа, которая отнимает у нас много времени, энергии и сил. Как считают специалисты, наши некоторые бытовые привычки способны существенно подорвать наше здоровье и вогнать в депрессии. Врачи считают, что если вы от них избавитесь, то к вам сможет в скором времени вернется нормальный здоровый сон, нервная система сможет нормализироваться, тонус повысится.
Читать дальше...
Copyright © 2012, Личная эффективность.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Здоровье.