Незаметно вытеснил из своего лексикона слова продуктивность и личная эффективность. Мне заменила их полнота жизни. Учусь наполнять жизнь радостью а радость жизнью.
Интерес и радость заменяют усилия. Интерес к тому, каким может быть результат, радость от обратной связи создают поле в котором легче действовать, проявлять способности в реализации возможностей. Всё меньше приходится себя заставлять. Каждое усилие расширяет представление о возможном. Может, это и есть осознанность?
Составляющие этого важного процесса: замечать моменты радости и понимать, что и для чего ты делаешь. Я стеснялся писать подобные прописные истины, пока не признался, что сам регулярно выпадаю из осмысленной жизни. Чем-то занят, о чём-то переживаю, даже радуюсь как-то. Притом стараюсь не останавливаться, чтобы не задумываться.
Я так раньше питался, под телевизор или с книжкой на столе. Поглощал калории, утолял голод, но вкуса не чувствовал. Сейчас стал чаще ощущать вкус жизни.