Подготовка ко сну

К вечеру у каждого человека накапливается усталость. Усталость возникает от ошибок, которые мы совершили в течение дня. Это сила, которая заставляет нас болеть. Болезнь от усталости приходит незаметно. С каждым днем краски жизни становятся все бледнее и бледнее, а нам кажется, что всегда было так, как сегодня.
Существует общее мнение, что сон снимает усталость. Это совсем не так. Все зависит от настроя перед сном. Если вы ложитесь спать в свежем,... Читать далее