Каждый из нас испытывал ощущение по утрам, что вот приснилось ему что-то очень важное или интересное, но не как не получается вспомнить, что именно. А может наше подсознание давало нам подсказку, как решить наболевший вопрос или проблему? Так что же можно предпринять, чтобы запоминать наши мечты, подсказки и сны? Ученые дают несколько простых советов:
1. Настройтесь на волну мысли.
Прежде чем попытаться заснуть, подумайте о какой-то конкретной теме или о человеке, которого хотелось бы вам увидеть в вашем сне. Задайте определенный вопрос, на который вы бы хотели получить ответ и вы обязательно увидите, как ваш сон дал на него правильный ответ.
Читать дальше...
Copyright © 2013, Личная эффективность.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Рекомендую прочитать.