Большое поражение это сумма мелких провалов. Начинаем идти против привычки.
Заканчивай разговор на приподнятом настроение. Перенесешь его на следующую встречу с другим человеком. Уходи с дня рождения друга на пике эмоций. Друзья в шоке, ты нет. Если не удается уйти на пике, хлопни дверью. Разбей посуду. Можно не только чужую.
Возможно [...]