ПЕРЕМЕНА: Соберите возле себя группу людей, которые помогут вам совершать изменения, которые будут подбадривать вас и ждать от вас отчёта.
ПОЧЕМУ: Вообще-то мы должны были бы сделать это одним из первых изменений, потому что, как вы, возможно, уже знаете, очень трудно совершать изменения, если люди вокруг вас активно противятся этим изменениям. Я не включил это в начало книги потому, что это звучит не так уж привлекательно и многие пропустили бы эту перемену, если бы она была озвучена первой.
Но, если вы обнаружили, что перемена трудна для вас без «группы поддержки», то на этой неделе мы начнем исправлять это. Иногда вам везёт, и ваш супруг, семья или друзья (или все они) немедленно присоединяются к перемене, которую вы хотите совершить, и поддерживают вас на всем вашем пути. Хотя часто нам не так уж везёт: наши любимые могут сопротивляться нашим переменам, они чувствуют себя под угрозой и активно противятся вам различными способами. Это трудно, но давайте взглянем на способы исправления ситуации.
КАК:
- Начните разговор с важным людьми, окружающими вас. Ваши любимые, дети, родители, племянники, другие близкие члены семьи, лучшие друзья, близкие коллеги. Эти люди будут бесценны в вашей команде. Начните объяснять, что вы делаете, почему, и почему это важно для вас. Расскажите им, что вы действительно могли бы использовать их поддержку, попросите их о помощи. Это часто работает.
- Присоединитесь к онлайн-сообществу. Найдите других людей в онлайне, которые совершают те же самые изменения. Я присоединился к сообществам людей, которые бросали курить, бегунов, веганов, упростителей, приводили себя в форму, сбрасывали вес и многим другим. Существует группа для любой перемены. Иногда у влиятельных блогов имеются хорошие сообщества — потратьте немного времени на изучение, потом представьтесь, узнавайте людей, спрашивайте о помощи, предлагайте помощь, найдите партнеров, перед которыми можно отчитаться.
- Найдите увлеченных людей в своем городе. Многие люди не верят, что перемены возможны, потому что каждый вокруг них застрял в своих привычках, они живут нездоровой жизнью, делают работу, которая им не нравится, не способны поменять свои привычки. Но если вы найдете людей, которые не только верят, что это возможно, но и совершают те же самые перемены, которые вы хотите совершить, то тогда поменяется ваш мир. Ищите таких людей – как только ваши глаза раскроются, то вы найдете их. Они делают забеги на 5 км, обучают на дому группы, ходят в тренажерный зал и занимаются скалолазанием, занимаются пешим туризмом, участвуют в Национальном Месяце Сочинения Романа (NaNoWriMo), ведут блог о местных событиях, состоят в веганских группах и тому подобное. Найдите их и подружитесь.
Увлечение и перемены заразительны. Найдите людей, которые живут этими ценностями и окружите себя ими.
Фото: Pablo Lancaster-Jones Photo.
