Как избавиться от негативных воспоминаний

У каждого из нас есть негативные события в жизни, которые пусть уже и не так часто припоминаются, но, тем не менее, периодически тяготят нас.  Время от времени прошлые воспоминания при случае активизируются и болезненно отзываются в нашей душе. Как бы сильно не внушал себе человек то, что он отпустил своё прошлое, перевернул страницу, стер все свои воспоминания, все это не может быть правдой. Прошлый опыт никуда не девается и продолжает влиять на личность.