Образ жизни, наша повседневная жизнь с утра до вечера, каждую неделю, месяц и год. Составными частями релаксационного и активного образа жизни есть начало трудового дня и режим питания, двигательная активность и качество сна и отдыха, взаимоотношения с окружающими и ответная реакция на стресс, и много другого. Только от нас зависит, каким именно наш образ жизни будет: здоровым и активным или нездоровым и пассивным.
Читать дальше...
Copyright © 2012, Личная эффективность.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Интересное.