Периодически пропадает всякий интерес что-нибудь предпринимать. В каком-то случае это от усталости, когда просто нет настроения. Я с такими состояниями не борюсь, просто пытаюсь найти себе какое-нибудь занятие, которое отвлекает своей механичностью, успокаивают, создают с начала иллюзию какой-то осмысленности, а потом и втягивают тебя в ресурсное состояние. В таком состоянии ты уже чётко представляешь чем хочешь заниматься, тебе интересно, ты действуешь.
Самый простой для меня способ для этого начать пересматривать свои многочисленные папки “Входящие”. Так я называю списки, которые составляю на различных носителях.
1. Список всех зафиксированных задач.
После знакомства с системой Автофокус, я периодически порываюсь снова писать задачи в тетрадь. При этом основной список веду в Evernote.
2. Список идей.
Есть замечательное и простое упражнение “Квота идей”, которое я вычитал в книге Майкла Микалко “Энциклопедия бизнес-идей”. Каждый день вы ставите перед собой задачу записать определённое количество новых идей.
Я практиковал каждый день выбирать себе направление для поиска. У меня даже есть список на каждый день недели.
Пн – 3 идеи для своих бизнесов
Вт – 3 идеи как сохранять свою физическую форму
Ср – 3 адресата, кому можно написать, дать обратную связь, поблагодарить, предложить помощь
Чт – 3 человека с кем бы мне хотелось пообщаться, сделать совместный проект
Пт – 3 идеи для путешествий
Сб – 3 идеи как уделять больше внимание родным и близким
Вс – 3 идеи как реализовать свои интересы и ценности
Эта напоминалка записана у меня на первых страницах ежедневника. Я натыкаюсь на неё почти каждый день. При подведении итогов дня, новые идеи важный критерий оценки.
3. Список людей
Я пока не решаюсь сделать публичным формат, в котором я веду списки людей мне интересных. Меня об этом несколько раз просили в комментариях. Попробую придумать как это сделать в ближайшее время.
Для меня радость общения с интересными людьми – большая ценность. Я собираю информацию, коплю идеи. Каждый участник этого списка даёт мне пример и идеи для развития.
4. Списки того, что хочется прочитать, посмотреть, послушать.
Я с детства составляю списки для чтения. Теперь это не столько список желаемого, сколько ориентиры. Интересно со временем сравнивать эти списки с перечнем прочитанного.
У меня есть аккаунты во множестве сервисов для хранения ссылок. Но если мне точно надо прочитать сохранённую с какого-нибудь сайта статью, я просто копирую ссылку в заметку “Надо прочитать” в Evernote. Раз в пару недель я безжалостно стираю всю заметку. Порой жалко потерянных ссылок, но если не устраивать подобный геноцид, заметка разрастётся до гигантских размеров и я никогда не прочту всего сохранённого в ней.
Из чего состоит обработка этих папок?
Для меня главное не ставить перед собой никаких целей их просмотра. Важно просто просматривать, убирать то, в чём отпала необходимость, добавлять новое. В процессе, меня обязательно что-нибудь цепляет и я незаметно для себя начинаю выполнять какую-нибудь задачу, читать что-нибудь, писать кому-нибудь письмо.
Собственно эту заметку я набросал, увидев в перечне идей следующую запись “в следующий раз при хандре, описать как я с ней справляюсь” 