Многие из нас весь день ощущают себя пловцами, гребущими против течения. Жизнь для многих из нас - это борьба, ведь мы действительно плывем против течения, течения жизни. Большинству из нас ничего не известно про биологические ритмы, приливы и отливы наших гормональных циклов, которые зависят от каждодневных циклов природы. Стоит только соотнести распорядок нашего дня с нашими биологическими часами, как жизнь начнем налаживаться. Проживая жизнь в гармонии, и живя в соответствии с этими циклами, вы избавите себя от напряжения и ненужных усилий.