100+ вопросов и тем, которые помогут вести личный дневник
Письменные практики, ведение дневника — доступный инструмент самопомощи. Нужны только блокнот с ручкой, или текстовый редактор на компьютере, или стандартные «Заметки» в смартфоне и 5–10 минут, чтобы сделать запись. Вести дневник пробовали многие, намного меньше тех, кто делает это регулярно. Останавливает вопрос: о чём писать. Затем усиливаются сомнения: а зачем это вообще надо. Один из способов освоить навык — определить практическую пользу от повторяющегося действия...
Читать пост