Предлагаем вам перевод статьи Джей Ди Мейера «10 strategic questions that change your life» от нашего члена команды Анатолия Филиппова, ведущего блог об Осознанном Саморазвитии —anatolyfilippov.ru.
Большинство людей не добивается успеха, так как преуспевает в ненужных вещах.
Тони Роббинс
Предлагаю вам 10 вопросов, ответив на которые с должным усердием, вы измените свою жизнь и повысите вашу эффективность.
1. Кем вы хотите быть, и какие впечатления вы хотите испытывать?
Кто вы? Вы – это не ваше отражение в зеркале. И не ваша должность на работе. Чем лучше вы сможете ответить на этот вопрос, и чем лучше поймёте, кто вы есть на самом деле, тем лучше вы будете справляться с постоянно меняющимся миром, т.к. у вас появится стержень.
Однажды я спросил у одного из моих коллег, как он управляет своей карьерой. Он ответил: «Просто. Я определяю, какие впечатления хочу испытать к концу года».
Также несколько лет назад один из моих менеджеров спросил меня: «В роли кого вы хотите быть, когда люди смотрят на вас? Естественно, я не хотел быть трусом или слабаком. Я хотел быть скорее в роли Джеймса Бонда.
Так, мы получаем простой вопрос, который будет выступать в роли компаса на нашем тернистом пути: «Кто вы, кем вы хотите быть, и какие впечатления вы хотите испытывать?»
2. Почему вы занимаетесь тем, чем занимаетесь?
Когда вы знаете «почему» вы делаете что-то, вас не остановить. Почему? Потому что ваша цель даёт вам силы. Она наполняет ваше тело, разум и дух силой.
Это самый простой способ обрести неугомонную силу.
Это самый простой способ пополнять запасы вашей энергии.
Это лучший способ начать ваш путь, и вновь ступить на него, после падения.
Почему лично я занимаюсь тем, чем занимаюсь? Ответ достаточно прост: Я хочу улучшить качество жизни максимального числа людей на максимально длительный срок, используя все свои возможности.
3. Какие у вас ценности?
Ваши ценности освещают вашу жизнь. Проблема в том, что большинство из нас не осознают, какие ценности наиболее важны.
Вот несколько моих: Приключение, Мастерство, Воодушевление.
В одном из тренингов по лидерству мы погружались во внутренний мир и искали наши глубинные ценности. Как только я понял, что «Приключение» было важным для меня, я внедрил её в свою работу и жизнь. На работе, вместо управления проектами, я начал вести «эпические приключения». Моя рабочая группа даже нарисовала постер нашей будущей победы, чтобы вдохновить нас. И я поставил цель хотя бы раз в год путешествовать через всю страну.
Всё это принесло дух Приключения в мою жизнь, и сделало меня более счастливым.
4. Какие у вас сильные стороны?
Ваши сильные стороны – это ваши таланты. Вы развиваете их каждый день, и это развитие даётся вам без особых трудностей. Поэтому вы даже можете не осознавать, что это ваши сильные стороны.
Но другим людям они даются тяжело. И именно поэтому они настолько ценные. Знаете ли вы, какие ваши сильные стороны?
Я не замечал свои сильные стороны годами. К счастью, у меня был наставник, который научил меня уделять им больше времени. Например, одной из моих сильных сторон является работа с информацией. Мне легко управлять массивами сложной информации, структурировать и упрощать её. C помощью этой силы я могу нести больше ценности себе, моей команде, бизнесу и миру.
Вы можете изменить, как минимум свой мир, если сможете найти и развить свои сильные стороны.
5. На что вы тратите своё время?
Думаю вы знаете выражение: «Сначала мы создаём наши привычки, затем наши привычки создают нас». Так и есть. Если вы хотите получить больше от жизни, то вкладывайте время в то, что вы цените.
Например, если вы цените обучение, то пусть вашей задачей станет развитие своих навыков. Если вы цените продуктивность, то найдите способ исполнять вашу работу качественнее и быстрее. Но есть ещё причина, почему важно проводить наше время осознанно.
Существует три пути к счастью: Приятная жизнь (получать как можно больше удовольствий), Хорошая жизнь (тратить время на то, что вы цените) и Значащая жизнь (использовать свою силу на пользу обществу). Суть в том, что для баланса между нашими основными потребностями, а это счастье, достижение целей, смысл в жизни и наследие, нужно использовать все эти подходы параллельно, а не только один из них. И тогда вы сможете реализовать себя по максимуму.
6. С кем вы проводите своё время?
Мы – среднее из 10 человек, с которыми проводим больше всего времени.
Вдохновляют ли вас окружающие люди? Они поддерживают вас, или же препятствуют вашему развитию?
Всегда важно не только что ты знаешь, но и кого ты знаешь. Сеть знакомств помогает находить работу, ориентироваться в мире переполненном информацией, развивать навыки и реализовывать ваш потенциал.
7. Над какими проектами вы работаете?
Несколько лет назад я узнал, что Леонардо ДиКаприо был очень избирательным в выборе своих проектов. Он хотел, чтобы его портфолио гарантировало ему будущую работу, и также стало его наследием, которым он смог бы гордиться.
Я применил этот подход к своей работе и осознал, что работа может быть отличной формой самовыражения. Я нашёл способы браться за куда большие и волнующие проекты. Я стал известен как «режиссёр блокбастеров», потому что я работал над крупными и бросающими вызов проектами.
8. Что вы едите?
Когда недавно я ел в одном из ресторанов здоровой пищи, одна официантка перечислила мне пункты, которые помогли ей стать здоровее за последние годы: Не есть по возможности молочные продукты, сою, глютен, ГМО и животную пищу.
Ваше тело регулярно даёт вам обратную связь. Опять же, не зря говорят «ты – то, что ешь». Достаточно давно Тони Роббинс сказал, что люди, тратящие всё время на работу, позже будут расплачиваться здоровьем. Существует множество способов, как питаться правильно, и некоторые из них противоречивы. Лично я чаще всего встречаю исследования доктора Джоэла Фурмана (автор бестселлера «Есть, чтобы жить»).
9. На что вы тратите свои деньги?
Или лучше задать вопрос, на что вы не тратите деньги? Быстрый способ стать богатым – расходовать меньше, чем получаешь. А для того, чтобы расходовать меньше, нужно сократить затраты на неважные вещи.
Но есть ещё важный пункт.
Для того, чтобы увеличить ваше благосостояние, вам нужно нести людям настоящую ценность. Конечно, есть и исключения, но если вы хотите стать очень богатым, то вы должны нести очень большую ценность. Но есть большая разница между теми, кто просто несёт большую ценность, и теми, кто при этом ещё и богат. Богатые знают, как эту ценность монетизировать.
10. Верные ли вопросы вы задаёте?
Если вы хотите найти верные ответы относительно жизни, то задавайте верные вопросы. Также задавайте вопросы, чтобы привлечь своё внимание к нужной теме. А если захотите быстро сфокусироваться на чём-то другом, то задайте другой вопрос.
Но какие вопросы вы должны задавать? Это и есть верный вопрос.
Надеюсь этот список вопросов даст вам пищу для размышлений на ближайшие несколько лет, или хотя бы на сегодня.
