Йога – одно из направлений в культуре Индии, которое основано на совокупности духовных, физических и психологических практик, а также направлено на управление психическими и физиологическими функциями организма. Само слово «йога» произошло от санскритского языка. В переводе на русский имеет несколько значений: упражнение, гармония, соединение, связь. В этой статье мы назовем 10 поводов заняться этой старинной индийской практикой.