Часто пишу о том к кому я хотел бы обратиться за поддержкой. Какую помощь мне хотелось бы получить.
Практическая польза заключается во второй части упражнения. После того как определишь к кому и зачем хотел бы обратиться, задаёшь себе следующие вопросы:
- Кому ты мог бы оказать поддержку, которую ожидаешь?
- Что ты сам мог бы предложить людям, от которых желаешь поддержки.